Горнолыжная одежда - как одеваться слоями

Как правильно одеваться для катания на горных лыжах, бэккантри и скитура? Рекомендации по выбору и комбинированию одежды от фрирайдера-профессионала.

На эту тему написано множество рекомендаций и советов, но в этой статье я хочу поделиться своим опытом - более чем 30 лет я катаюсь на лыжах, а последние 20 работаю в горах целый день, сначала в качестве спасателя, затем гида. Можно сказать, что правильная одежда это часто основной фактор нашей работоспособности, я уж не говорю о комфорте и удобстве. И чем более разнообразна и интенсивна наша активность в горах, тем важнее правильный выбор одежды.

1. Базовый слой

Первая аксиома современного подхода к одежде для зимних видов спорта - это использование нескольких слоёв и их правильная комбинация. Начнём с базового слоя (самого ближнего к телу) - термобелья. Прошли те времена, когда в основном для термобелья использовались хб, чистая шерсть и другие натуральные материалы. На сегодня 100% современного термобелья - это синтетика, иногда с добавлением натуральных волокон. Главное, что должен обеспечивать хороший базовый слой - это отвод влаги от тела, сохранение тепла и свободу движений.

Marmot Harrier LS Crew	Marmot Harrier Tight	Marmot Thermalclime Pro LS Crew

Также, некоторые виды белья вызывают аллергию, но это уже индивидуальные особенности каждого человека и тут нет рецептов кроме как пробовать и отбрасывать неподходящее именно вам. Термобелье бывает более или менее тёплым, и при выборе его полезно понять, как и где Вы собираетесь кататься, одно дело - зимний Шерегеш или Кировск, другое - Кавказ или Альпы, где средняя температура зимой редко опускается ниже -15. Также имеет значение, что именно Вы собираетесь делать, неспешно кататься с использованием подъёмника, особенно закрытых гондол, или ежедневно скитурить с набором до километра. Во втором случае важнее влагоотводящие свойства и свобода движений, чем его способность сохранять тепло.

Термобелье Marmot Stretch Fleece 1/2 Zip	Термобелье Marmot Wm's ThermalClime Pro LS Crew

В общем случае рекомендую брать с собой минимум 2 пары термобелья, потеплее (возможно с добавкой шерсти) и похолоднее, использовать ту или иную пару в зависимости от погоды и планируемой активности.

2. Средний слой

Что касается второго слоя, тут вариантов куда больше, и хорошо бы иметь несколько альтернатив. В качестве среднего слоя я использую Power Stretch от Marmot или что-то аналогичное. Для более холодной погоды подойдёт флис 100 или даже 200, желательно с минимумом карманов и молний. Любой современный синтетический материал будь то флис, Polartec или их многочисленные аналоги отличаются высокой паропроницаемостью, согревающими свойствами, быстрым высыханием и малым весом.

Флиска Marmot Stretch Fleece 1/2 zip	Куртка Marmot Quasar Hoody	Флисовая куртка Marmot Bryson Jacket

Я бы посоветовал избегать в этом слое разновидностей из Windstopper, материалов с подкладкой и мембраной, так как даже хорошая мембрана все равно задерживает водяные пары при активном движении. Также практичны в качестве второго слоя куртки с комбинацией Stretch Fleece и пуховых вставок, пример - Marmot Variant Jacket. На мой взгляд, лучше иметь несколько тонких флисок чем одну тяжелую и толстую, в этом случае намного больше вариантов их скомбинировать в зависимости от погоды.

Флиска Marmot Variant Jacket	Куртка Marmot Quasar Hoody

Ну и на случай сибирских морозов, сильного ветра или медленных креселок - рекомендую взять тонкую пуховку в качестве второго слоя под куртку. Я последние годы использую модель quasar от marmot - очень лёгкая и компактная за счёт современного материала pertex (всего 240 г. складывается в собственный нагрудный карман), при этом тёплая. Принцип использования среднего слоя простой - оцениваем температуру, погоду, планируемую активность и подбираем столько слоёв сколько нужно - не больше и не меньше.

3. Верхний слой

Верхний слой, наверное, самый важный из всех трех, так как именно в куртках и штанах применяются самые прогрессивные технологии. Здесь одежда должны сочетать множество характеристик: прочность, ветро и влагоустойчивость, удобный крой, лёгкость, паропроницаемость, и другие.

Общеизвестно, что лучшие показатели по влагостойкости и паропроницаемости показывает мембранная ткань Gore-Tex, он же и стоит дороже всего. Но в реальности одежда с Gore-Tex необходима, если мы выбираем катание весь сезон, в сочетании с бэккантри, либо катаемся в местах с крайне нестабильным климатом, типа Красной Поляны, где есть реальный шанс попасть под дождь или мокрый снег. Если же вы планируете кататься только зимой, без пеших походов и скитура, то вполне можно использовать материалы известных брендов, но с более низкими характеристиками. У каждой фирмы есть такие модели, причём часто не сильно уступающие по качеству Гортексу.

Куртка Marmot Corkscrew Featherless Jacket	Брюки Marmot Discovery Bib	Куртка Descente Stream Line

Не рекомендую любые разновидности курток с утеплением, за исключением ситуации, когда Вы катаетесь только по трассам или в регионе типа Сибири. Такие модели хороши зимой, но в межсезонье нефункциональны. Лучше иметь несколько флисовых курточек в качестве утеплителя, чем одну тяжелую, в которой нельзя ходить или кататься весной или при оттепели.
Что важно при выборе курток и штанов:

- Запас по размеру, чтобы даже надев 2-3 слоя утеплителя, одежда не сковывала движения.

- Удобный крой, наличие достаточного количества карманов, прочные молнии.

- Продуманная система вентиляции как минимум в куртках подмышками, а в брюках - снаружи или изнутри бёдра.

- Яркие цвета очень желательно. Ведь обнаружить Вас или проследить за членами группы в тумане бывает очень важно для безопасного катания.

- Хороший капюшон - обязательно! Он должен налезать на Ваш шлем, защищать от ветра, удобно утягиваться и не мешать дыханию.

- Прочный материал, с усилениями в проблемных местах, ведь фрирайд - это частенько и катание по лесу, да и кантами штаны, например, дерутся в течение недели.

Поэтому я против тонких пуховок в качестве верхнего слоя, как правило, у них нежный тонкий материал и долго в режиме полноценного фрирайда они не проживут.

Удобно использовать в этом качестве пуховые жилетки, они легко надеваются и снимаются и вполне компактно складываются в рюкзак.
Для длительных походов, бэккантри и скитура самая удобная одежда - это приближенные к альпинистским модели с двойной-тройной Gore-Tex с максимальной вентиляцией и брюки-самосбросы. Если Вы имеете опыт для таких походов, то уже скорее всего у Вас сформировались собственные предпочтения по выбору одежды. Ну и последний совет - не приобретать одежду на рынках и в неспециализированный магазинах, все-таки нарваться на подделку очень просто. Даже в дорогих, на первый взгляд, фирменных магазинах можно найти устраивающий Вас по соотношению цены и качества вариант.